Quel impact les jours de Pleine lune ont-ils sur le sommeil et l’humeur ?

La pleine lune ne provoque pas d’insomnie au sens clinique. Les données récentes convergent vers un effet modeste, non systématique, qui touche principalement les dormeurs déjà fragiles. Comprendre les mécanismes réels permet de distinguer ce qui relève de la physiologie nocturne et ce qui tient du biais de confirmation.

Mélatonine et luminosité lunaire : le seul mécanisme crédible

L’hypothèse gravitationnelle …

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