Pleine conscience : profitez des petites joies en période de chaos

Les périodes d’incertitude conduisent à une hausse mesurable des troubles anxieux, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, certaines stratégies, longtemps cantonnées aux pratiques médicales alternatives, font désormais l’objet d’études sérieuses en neurosciences.

Les rapports scientifiques récents attestent d’une amélioration …

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