Pain complet régime : un allié minceur indispensable ?

230 calories pour 100 grammes : le pain complet n’a rien d’un outsider sur la balance des apports, mais il joue dans une tout autre cour que son cousin blanc. Plus dense en fibres, truffé de minéraux, il modifie la …

The post Pain complet régime : un allié minceur indispensable ? appeared first on Sphère Mag.

A lire aussi : Pourquoi une carte de Montagne de France est indispensable en randonnée ?