Méditer 8 heures : bienfaits et impact sur le corps et l’esprit

Dans certains monastères, la méditation s’étend parfois sur huit heures d’affilée, bien au-delà des recommandations habituelles. Des études menées sur des pratiquants intensifs révèlent des modifications mesurables sur le cerveau et le système immunitaire, observées après plusieurs heures d’entraînement mental.…

A voir aussi : Heures Guyane française : outils en ligne fiables pour connaître l’heure exacte

The post Méditer 8 heures : bienfaits et impact sur le corps et l’esprit appeared first on Veritaxis.