L’importance des omégas 3 pour être en bonne santé

Le corps humain peut fabriquer la plupart des types de graisses dont il a besoin à partir d’autres graisses ou matières premières. Ce n’est pas le cas des acides gras oméga-3 (également appelés graisses oméga-3 et graisses n-3). Il s’agit de graisses essentielles que l’organisme ne peut pas fabriquer à partir de rien, mais qu’il doit obtenir par l’alimentation.

Hautement …

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