Les calories d’un œuf dur : idéal pour une alimentation équilibrée

Un œuf de taille moyenne contient environ 77 calories, réparties entre protéines, lipides et une infime quantité de glucides. Contrairement à de nombreux aliments riches en protéines, l’œuf dur apporte aussi une gamme complète de micronutriments essentiels.

Longtemps accusé d’augmenter …

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