Kiwi le soir : pourquoi éviter cette pratique alimentaire ?

Le kiwi, ce petit globe vert à la peau râpeuse, cache un paradoxe : l’allié vitaminé du matin peut devenir le saboteur discret du sommeil si l’on cède à l’envie sucrée du soir. Sous ses airs de fruit inoffensif, il …

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