Cuisson chou fleur : vapeur, four, casserole ou cocotte minute ?

Le chou fleur est un allié de taille dans les programmes minceurs. Ils sont riches en vitamines, en oligo-éléments et en fibres. Malgré leurs bienfaits diététiques, ils ne sont pas très appréciés à cause de l’odeur un peu trop forte qu’ils dégagent lors de leur cuisson.

Après avoir choisi convenablement votre chou fleur, il faut veiller à sa préparation. Plusieurs …

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