Comment faire pour se rendormir quand on se réveille la nuit ?

Est-ce un besoin pressant, un bruit ou encore un cauchemar qui vous a réveillé en pleine nuit ? Voilà qu’ensuite, il vous est difficile de vous rendormir.

Si tel est le cas, sachez qu’il existe des gestes très simples qui peuvent aider à se rendormir très vite quand on se réveille la nuit. Voici dans cet article, quelques astuces pour …

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