Chemin de Compostelle : combien de kilomètres par jour pour éviter les blessures ?

Marcher plus de 25 kilomètres par jour augmente de 40 % le risque de tendinite sur les longues distances selon plusieurs études médicales européennes. Pourtant, 30 % des marcheurs sur le Chemin de Compostelle dépassent régulièrement ce seuil, espérant raccourcir …

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