Bienfaits et précautions : ne pas boire d’eau après le yoga

Dans certaines traditions yogiques, il est déconseillé de boire de l’eau immédiatement après une séance, malgré la sensation de soif fréquente. Cette pratique va à l’encontre des recommandations habituelles d’hydratation associées à l’exercice physique.

Des adeptes avancent que cette abstention …

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