La course à pied, un atout surprenant pour booster votre cerveau

Si vous êtes un coureur régulier, les bienfaits cérébraux sont probablement déjà évidents. Beaucoup de gens utilisent les kilomètres parcourus sur la route ou sur les sentiers pour décompresser, se détendre et redonner de l’énergie à leur esprit, et il semble que les avantages d’accumuler ces kilomètres soient plus qu’anecdotiques.

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La science ne se contente plus d’hypothèses : elle confirme …

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